ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৭ আষাঢ় ১৪৩২, ০১ জুলাই ২০২৫, ০৫ মহররম ১৪৪৭

স্বাস্থ্য টিপস

সকালে রক্তে সুগার বেশি, নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার প্রথম লক্ষণ সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্লাড সুগার খুব বেশি থাকে। এমন হলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে যা

পায়ের ওপর পা তুলে বসলে কি হতে পারে জানেন?

পায়ের ওপর পা দিয়ে বসা (ক্রস লেগ) আরামদায়ক ভঙ্গি হলেও বিশেষজ্ঞরা বলছেন এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। অনেকেই জানেন না যে এই আসন

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কম-বেশি আমাদের সবারই জানা আছে। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তিবোধ করেন। বলা হয়ে থাকে,